ダメな部分こそ、プラスに引き出す！

それはあなたの中にちゃんとあります！

内容紹介

私ってダメかもしれない。不安で自信がない、孤独感、人間関係がうまくいかない、パートナーがいない……と、一人で悩んでいませんか?

そんなときは、セルフヒーリングで、傷ついた思いや心の縛りをとって、あなたの魅力をひとつずつ探していきましょう。自分の愛し方、人との付き合い方、パートナーとの出会い方、夢の叶え方がきっと見つかります。

「心を癒すハートのヒーリング」や「願いを叶えるアファメーションの仕方」、「宇宙とつながる方法」「苦手な人と穏やかに付き合う方法」「家族問題の対処法」など願いを叶え、あなたを癒してハッピーにする方法が満載です。

「本当に幸せだと100%思える瞬間は必ずやってくるし、しかも一度きりではありません。
それには、自分の価値や魅力を一つひとつみつけていくことが、遠いようで一番の早道なのです」

目次

あなたはそのままでいい
呪文をかける
宇宙とつながる
「できるとしたら?」と声に出して言ってみる
新月の日に願いをこめる
地に足を着ける
幸せを先取りする
ルーツを知る
スキンシップで安心感を得る
大事なことは自分で決める
心の声を大切にする
図書館やブックカフェに行く
心配な気持ちを味わい尽くす
お金にありがとうと言ってみる
寂しい気持ちを紙に書きだす
苦手な人と穏やかに付き合う9つの約束
植物を育てる
過去を否定しない
尊敬する人を思い出す
光を選んで歩いていく
旅に出る
お墓参りに行く
美容に「気」を取り入れる
今日が人生最後の日だとしたら
家族問題は宇宙からのギフト
境界線を持つ
「病」は宇宙が示す人生の転換期のサイン
「絶対」という考えを手放す
苦しいときは逃げてもいい
子どものように遊ぶ
人生は一人きりではうまくいかないようになっている
変化をおそれない

著者

矢尾 こと葉

東京と大阪のスタジオを拠点に、たましいの発芽を応援する「発芽*レイキアカデミー」を夫婦で主宰。結婚後にスピリチュアルな世界や自然療法に目覚め、日本古来の手当て療法であるレイキ（霊気）と出会って人生観が変わる。

レイキカウンセラー®、エッセイストとして執筆活動のほか、セルフヒーリング＆クリアリングの手法であるレイキを楽しむ集まりや、人格の教育プログラムである「ヴァーチューズ・プロジェクト」のワークショップ等を開催。すべての人が愛に目覚め、使命を生きる社会を目指している。

著書に『自分を浄化する方法』（かんき出版）、『はじめてチャクラ本 CDつき』（永岡書店）、『頭の休ませ方』（中経出版）など多数。